苹果煮到什么程度吃最好?


(相关资料图)

煮到烂软熟透就可以

大约3~15分钟

由于苹果的种类不一,其硬度会不一样,而且切块煮的大小也不一样,所以水煮苹果的时间会需要根据这两个因素来具体判断,一般来说是10分钟左右即可。

水煮苹果www.nfysw.com的方法比较简单,具体操作步骤如下:

1.将苹果洗干净,切成适合的一块一块的,放入到清水中。

2.大火烧开水后,小火慢煮10分钟左右,或者大火煮3分钟以上均可。

3.煮到苹果软烂熟透即可。

有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖,苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质,为了保持食用的效果,不加其他的调味料最好。

关键词: 胡萝卜素 一般来说 比较简单

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